MAUX DE TÊTE

Un mal de tête est tout type d'inconfort ou de douleur au niveau de la tête, du visage ou du cou. Cependant, la raison du mal de tête peut varier d'un individu à l'autre. Ils varient considérablement en fonction de la gravité, de la durée et de la localisation de la douleur. La douleur peut être aiguë, lancinante ou sourde, avec un début progressif ou soudain, et peut durer de moins d'une heure à plusieurs jours. Bien qu'il existe plus de 100 types de maux de tête différents, les trois types les plus courants sont les céphalées de tension, les migraines et les céphalées cervicogènes (cou).

MAUX DE TÊTE DE TENSION

Les maux de tête de tension sont la forme la plus courante de maux de tête et la plupart des gens en souffrent à un moment ou à un autre de leur vie. Ils peuvent aller de légers et gênants à graves et débilitants.

Les maux de tête de tension se caractérisent par une pression sourde ou un serrement des deux côtés de la tête et parfois du cou. Ces maux de tête se produisent lorsque les muscles du cou et du cuir chevelu se contractent. Les maux de tête de tension sont souvent déclenchées par le stress, une mauvaise posture, certains mouvements répétitifs et d'autres activités physiques.

Les maux de tête de tension ne s'accompagnent généralement pas de nausées ou de vomissements, mais peuvent être accompagnées de photophobie (sensibilité à la lumière) ou de phonophobie (sensibilité au bruit). Il peut y avoir une sensibilité au toucher autour de la tête.

CAUSES

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Une mauvaise posture

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Stress émotionnel ou mental

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Anxiété

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Manque d'activité physique

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Manque de sommeil

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Fatigue

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Faim

SYMPTÔMES

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Contrainte ou pression autour du front ou sur les côtés et l'arrière de la tête.

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Douleur sourde et douloureuse aux tempes ou à l'arrière de la tête et du cou.

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Sensibilité du cuir chevelu, du cou et des muscles des épaules.

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Pression et douleur constante, mais sans palpitations ni pulsation, des deux côtés de la tête.

MIGRAINES

Les migraines sont la deuxième forme de mal de tête la plus courante. Les migraines sont récurrentes et se caractérisent par des douleurs lancinantes ou pulsatoires modérées à sévères dans la tête qui peuvent durer plusieurs heures à plusieurs jours.

La douleur est récurrente et généralement ressentie d'un seul côté de la tête. Les migraines ont souvent des signes avant-coureurs qui surviennent avant que le mal de tête ne commence, notamment une aura et une sensibilité accrue à la lumière et au son. Les déclencheurs comprennent les changements de pression barométrique, les changements hormonaux, certains aliments et boissons, le stress et l'exercice.

Les migraines peuvent affecter votre capacité à travailler et à fonctionner normalement en raison de la douleur intense. Lorsque cela se produit, les vaisseaux sanguins de votre tête se dilatent et les tissus autour de votre cerveau gonflent. Ce gonflement est très douloureux et pour de nombreuses migraineuses, il peut entraîner des vomissements, des troubles visuels et une sensibilité accrue à la lumière.

Les femmes sont trois fois plus susceptibles de souffrir de migraines que les hommes, et la fréquence et la gravité des symptômes sont liées aux changements hormonaux au cours du cycle menstruel.

CAUSES

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Changements hormonaux chez les femmes

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Aliments et additifs alimentaires

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Alcool et caféine

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Stress

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Stimulations sensorielles

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Changements dans les habitudes de sommeil

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Changements dans l'environnement

SYMPTÔMES

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Douleur intense, lancinante et sévère

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Douleur derrière un œil, un oreille ou les tempes

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Voir des taches ou des lumières clignotantes

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Sensibilité à la lumière et/ou au son

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Perte de vision temporaire

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Difficultés à accomplir les tâches quotidiennes

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Nausées, vomissements

MAUX DE TÊTE CERVICOGÈNES

Les maux de tête cervicogènes sont des syndromes douloureux résultant d'un dysfonctionnement de la colonne cervicale (cou), faisant remonter la douleur vers le visage et la tête. Ce type de maux de tête s'accompagne d'une réduction de l'amplitude des mouvements et d'une sensibilité de la musculature du cou.

Les maux de tête cervicogènes sont déclenchés ou aggravés par les mouvements du cou, les postures contraignantes prolongées du cou (par exemple, les yeux fixés sur un écran d'ordinateur) et/ou une pression prolongée à la base du crâne. Ces maux de tête peuvent également être associés à une gêne au niveau des épaules ou des bras, à des vertiges, à des nausées, à des étourdissements, à une incapacité à se concentrer et à des troubles de la vue. La douleur de ce mal de tête peut se manifester à plusieurs endroits de la tête, d'un côté ou de l'autre, et peut changer de localisation. Cette affection peut également être le résultat d'une ancienne blessure, comme un coup du lapin, un accident de voiture ou un effort répétitif.

CAUSES

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Avachissement prolongé

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Une mauvaise posture

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Soulever ou porter de manière incorrecte

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Flexion ou torsion excessive du cou

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Travailler sur un ordinateur

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Activités où les mains sont utilisées devant le corps

SYMPTÔMES

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Le mal de tête apparaît graduellement, généralement après une activité ou le lendemain d'une activité.

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Douleur sourde ou perçante à l'arrière de la tête, près des yeux ou des tempes.

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Douleur sur un côté de la tête

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Douleur au niveau du cou, raideur, difficultés à bouger le cou

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Des douleurs, des picotements ou des fourmillements peuvent également être ressentis dans le haut du dos, les épaules, les bras ou les mains.

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Les symptômes peuvent s'aggraver lors de certains mouvements du cou.

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Des étourdissements, des nausées, des acouphènes et une sensibilité à la lumière peuvent également survenir.

COMMENT LES SOINS CHIROPRATIQUES PEUVENT-ILS AIDER À SOULAGER LES MAUX DE TÊTE ?

La recherche a montré que les traitements chiropratiques sont un excellent moyen de gérer et de soulager la douleur causée par la plupart des types de maux de tête. Les soins chiropratiques offrent aux personnes souffrant de maux de tête une alternative douce, sûre, non invasive et non addictive aux médicaments sur ordonnance ou en vente libre.

Le traitement de vos maux de tête dépendra des résultats d'un examen approfondi effectué par le Dr Goel. Votre plan de soins individualisé peut inclure les éléments suivants:

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Ajustement chiropratique

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Mobilisation

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Thérapie des points de déclenchement

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Correction de la posture

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Un programme d'étirement spécialisé

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Changements de mode de vie tels que l'alimentation, l'exercice et les changements de comportement.

Dans certains cas, des examens d'imagerie tels que le scanner, la radiographie et l'IRM peuvent être nécessaires pour évaluer vos maux de tête.

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À la Clinique Chiropratique et Bien-Être de Carré Décarie, nous croyons que le corps fonctionne comme un seul système connecté. La colonne vertébrale, le système nerveux, les muscles et les articulations sont tous connectés les uns aux autres, affectant la façon dont notre corps maintient et restaure sa santé. Le Dr Goel combine une variété de traitements qui reflètent cette approche holistique afin que votre corps puisse être résilient face aux défis quotidiens.

Les soins chiropratiques sont un moyen sûr et efficace pour non seulement éradiquer la douleur mais aussi pour traiter la cause sous-jacente. Il est important de prendre les maux de tête au sérieux. Si vous souffrez de maux de tête, contactez notre clinique pour prendre rendez-vous et découvrir comment nous pouvons vous aider à traiter votre condition. Pour prendre rendez-vous, appelez le 514-344-6118 ou contactez-nous en ligne.