MAL DE DOS
Le mal de dos est assez courant, et la plupart des gens souffriront d'un ou plusieurs épisodes de mal de dos au cours de leur vie. Il peut être décrit comme une douleur, une tension ou une raideur dans le dos, dont l'intensité peut varier d'une douleur sourde et constante à une sensation soudaine et aiguë.
Le dos est une structure complexe qui comprend les os de la colonne vertébrale (vertèbres), les disques intervertébraux entre les os, la moelle épinière, de nombreux nerfs complexes et les muscles, tendons et ligaments environnants. Toutes ces parties du dos interagissent et fonctionnent ensemble de manière transparente, comme les composants d'une machine complexe, mais si l'une d'entre elles devient défectueuse, l'ensemble du système peut être affecté et mal fonctionner. Le mal de dos peut affecter le cou (colonne cervicale), le haut du dos (colonne thoracique) et le bas du dos (colonne lombaire), ainsi que le sacrum et le coccyx.
Le mal de dos peut apparaître brusquement à la suite d'un mouvement brusque, d'une flexion ou d'une torsion maladroite, d'un étirement excessif, d'une chute, d'un accident ou du soulèvement d'un objet lourd. Il peut également se développer progressivement avec le temps en raison de l'usure générale de la colonne vertébrale causée par le vieillissement, une mauvaise posture, des efforts répétitifs et le stress (physique et émotionnel).
CAUSES
Hernie discale ou bombement discal, généralement causés par des blessures de torsion ou de levage.
Lésions des tissus mous causées par une tension ou un traumatisme des muscles, ligaments ou tendons du dos.
Arthrite - l'arthrose et la spondylarthrite ankylosante sont deux types d'arthrite liés au mal de dos.
La sténose vertébrale, qui provoque le rétrécissement du canal rachidien et la compression des nerfs.
L'ostéoporose, ou amincissement des os. Ce phénomène ne provoque pas de douleur mais peut entraîner des fractures (ruptures) des os de la colonne vertébrale.
Grossesse.
Les fractures de la colonne vertébrale.
Déformations structurelles telles que la scoliose (courbure latérale anormale de la colonne vertébrale) ou la lordose (courbure excessive du bas du dos vers l'intérieur).
Le processus naturel du vieillissement.
La sciatique qui peut causer des douleurs, des engourdissements, des picotements et des faiblesses dans le bas du dos, les fesses, les jambes et les pieds.
Le pincement (désalignement) des vertèbres de la colonne vertébrale.
SYMPTÔMES
Douleurs, tensions ou raideurs musculaires.
Douleur fulgurante ou lancinante pouvant être présente dans le dos, la région lombaire ou les jambes.
Souplesse ou amplitude de mouvement limitée dans le dos, les hanches et les jambes.
Incapacité à se tenir droit.
Mauvaise qualité de sommeil ou sommeil interrompu.
Une douleur sourde, brûlante ou aiguë.
LES FACTEURS LIÉS AU MODE DE VIE QUI CONTRIBUENT AU MAL DE DOS
Manque d'activité physique.
Prise de poids/obésité.
Assis pendant de longues périodes.
Mauvaise posture - la cause la plus fréquente de douleurs au milieu du dos.
Le stress et l'anxiété - l'un des effets secondaires du stress est l'augmentation de la tension musculaire. Cela entraîne de la fatigue, des raideurs et des douleurs.
Travail physiquement éprouvant.
Le tabagisme.
SOINS CHIROPRATIQUES POUR LE MAL DE DOS
Pour déterminer la cause de votre mal de dos, nous commençons par une consultation approfondie, au cours de laquelle le Dr Goel examinera votre état de santé général et votre vitalité en se concentrant non seulement sur votre mal de dos, mais aussi sur votre mode de vie, comme votre régime alimentaire et la quantité d'exercice quotidien. Cette approche intégrée permet de déterminer le meilleur traitement pour votre mal de dos. Pour aider à identifier la cause de votre problème, le Dr Goel discutera de vos symptômes et de vos blessures antérieures, des antécédents de santé de votre famille et de votre mode de vie, y compris les activités physiques liées aux loisirs et au travail.
Après la consultation, le Dr Goel procédera à un examen physique, orthopédique, neurologique et chiropratique complet de la colonne cervicale et thoracique. Dans certains cas, elle peut recommander des examens d'imagerie, tels que des radiographies, un scanner ou une IRM, pour faciliter le diagnostic. Une fois le diagnostic établi, il sera utilisé pour élaborer un plan de traitement individualisé qui permettra d'assurer un rétablissement rapide.
Notre approche thérapeutique peut inclure des ajustements de la colonne vertébrale, des ajustements des articulations du corps, un travail musculaire, ainsi que la prescription d'exercices de rééducation et d'étirements pour améliorer la posture.
En ce qui concerne les maux de dos, nous examinerons également les facteurs liés au mode de vie qui ont conduit à la blessure et nous vous aiderons à apporter les modifications nécessaires pour éviter de nouveaux cas.
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À la Clinique Chiropratique et Bien-Être de Carré Décarie, nous croyons que le corps fonctionne comme un seul système connecté. La colonne vertébrale, le système nerveux, les muscles et les articulations sont tous connectés les uns aux autres, affectant la façon dont notre corps maintient et restaure sa santé. Le Dr Goel combine une variété de traitements qui reflètent cette approche holistique afin que votre corps puisse être résilient face aux défis quotidiens.
La chiropratique est un moyen sûr, efficace et efficiente non seulement pour éradiquer la douleur mais aussi pour traiter la cause sous-jacente. N'oubliez pas que laisser les maux de dos non traités ne fera qu'entraîner d'autres problèmes dégénératifs à l'avenir. Si vous souffrez de maux de dos, contactez notre clinique pour prendre rendez-vous afin d'obtenir un diagnostic et un traitement précis pour votre état. Vous pouvez nous contacter en ligne ou appeler le 514.344.6118.