Saviez-vous que le stress chronique vous rend malade\u00a0? Pourquoi subir un stress inutile suffisamment longtemps pour nuire \u00e0 votre sant\u00e9\u00a0?<\/p>\n\n\n\n
En situation de stress, notre corps lib\u00e8re des hormones comme le cortisol, qui le pr\u00e9parent \u00e0 combattre ou \u00e0 fuir l'\u00e9v\u00e9nement stressant. Notre rythme cardiaque s'acc\u00e9l\u00e8re, nos poumons absorbent davantage d'oxyg\u00e8ne, notre flux sanguin augmente et certaines parties de notre syst\u00e8me immunitaire sont temporairement inhib\u00e9es, r\u00e9duisant ainsi la r\u00e9ponse inflammatoire aux agents pathog\u00e8nes. Il s'agit d'une r\u00e9action intelligente pour surmonter un stress aigu, et une fois la menace \u00e9cart\u00e9e, le corps entame un processus de r\u00e9paration et de gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, lorsque le stress devient chronique, notre syst\u00e8me immunitaire devient moins sensible au cortisol, et comme l'inflammation est en partie r\u00e9gul\u00e9e par cette hormone, cette sensibilit\u00e9 r\u00e9duite amplifie la r\u00e9ponse inflammatoire et permet \u00e0 l'inflammation de devenir incontr\u00f4lable.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est en grande partie ainsi que le stress nous \u00ab pr\u00e9dispose \u00bb \u00e0 tomber malades. Et si nous tombons malades, les facteurs de stress \u00e9motionnels peuvent aggraver nos sympt\u00f4mes. L\u2019inflammation jouant un r\u00f4le dans la plupart des maladies, notamment les maladies cardiovasculaires et les maladies auto-immunes, ce mod\u00e8le explique pourquoi le stress les affecte \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n
Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale li\u00e9s au travail constituent un enjeu trop important pour que les entreprises les ignorent. Nos recherches montrent que les employ\u00e9s sont encore expos\u00e9s \u00e0 des niveaux de stress \u00e9lev\u00e9s au travail, ce qui nuit \u00e0 leur sant\u00e9 physique et mentale. Nous savons qu'un travailleur sur six souffre actuellement de d\u00e9pression, de stress ou d'anxi\u00e9t\u00e9, et pourtant, notre enqu\u00eate r\u00e9v\u00e8le que la plupart des managers estiment ne pas avoir re\u00e7u suffisamment de formation ni d'accompagnement pour les soutenir, notamment au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es. Am\u00e9liorer le bien-\u00eatre mental au travail ne co\u00fbte pas forc\u00e9ment cher. Corriger les d\u00e9salignements vert\u00e9braux est le moyen le plus efficace de r\u00e9duire le stress global sur le corps, favorisant ainsi un \u00e9tat de d\u00e9tente plut\u00f4t que de maladie. Les personnes travaillant dans des entreprises proposant des horaires flexibles b\u00e9n\u00e9ficient d'un meilleur bien-\u00eatre mental.<\/p>\n\n\n\n
Si vous souffrez de stress chronique, envisagez des soins chiropratiques. Un ajustement vert\u00e9bral appropri\u00e9, r\u00e9alis\u00e9 par un chiropraticien, peut soulager les tensions musculaires, am\u00e9liorer votre mobilit\u00e9 et vous permettre de mener une vie plus active.<\/p>\n\n\n\n
Opter pour des soins chiropratiques r\u00e9guliers vous aidera \u00e0 prendre soin de votre colonne vert\u00e9brale et des structures environnantes, assurant ainsi le bon fonctionnement de vos syst\u00e8mes musculosquelettique et nerveux. Cela r\u00e9tablit la circulation nerveuse optimale entre votre corps et votre cerveau, soulage les douleurs, r\u00e9duit le stress et am\u00e9liore le fonctionnement global de votre organisme. \u00c0 la clinique chiropratique Decarie Square Wellness, nous consid\u00e9rons le corps comme un syst\u00e8me interconnect\u00e9. La colonne vert\u00e9brale, le syst\u00e8me nerveux, les muscles et les articulations sont tous li\u00e9s et influencent la fa\u00e7on dont notre corps maintient et r\u00e9tablit sa sant\u00e9. Le Dr Goel combine diverses techniques de cette approche holistique pour vous aider \u00e0 maintenir une sant\u00e9 optimale. Les soins chiropratiques constituent une m\u00e9thode s\u00fbre, efficace et efficiente non seulement pour \u00e9liminer la douleur, mais aussi pour en traiter la cause sous-jacente. Contactez notre clinique accueillante pour prendre rendez-vous et obtenir un diagnostic pr\u00e9cis ainsi qu'un traitement adapt\u00e9 \u00e0 votre condition. Vous pouvez nous contacter en ligne ou par t\u00e9l\u00e9phone au 514.344.6118.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Did you know that chronic stress is making you sick? Why live with unnecessary stress long enough that it is damaging your health? When we are stressed, our body releases stress hormones like cortisol that prepare our body to fight or flee the stressful event. Our heart rate increases, our lungs take in more oxygen, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":238806,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-239209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chiropractic"],"yoast_head":"\n