SOINS CHIROPRATIQUES POUR LES TRAVAILLEURS DE BUREAU
À l'ère du numérique, des millions de travailleurs ont un emploi qui les oblige à s'asseoir sur une chaise de bureau et à fixer un écran d'ordinateur pendant une période prolongée. En moyenne, les employés de bureau passent plus de 1 700 heures par an devant un écran d'ordinateur. Cela équivaut à plus de deux mois de temps ! Il s'agit d'une quantité importante de temps passé sur une chaise avec peu de mouvement et cela finit par avoir des conséquences sur votre corps.
Le simple fait de rester assis à un bureau pendant de longues heures sans bouger beaucoup suffit à endommager votre système musculo-squelettique. Mais si vous ajoutez à cela une mauvaise ergonomie, le fait de s'avachir et de se courber à votre bureau, vous aggravez le problème et tout cela contribue à un mauvais alignement de la colonne vertébrale et à des problèmes musculo-squelettiques.
Lorsque les accidents au travail vous empêchent d'accomplir vos activités professionnelles et récréatives normales, ils nuisent à votre qualité de vie. Si vous avez été blessé au travail, assurez-vous d'obtenir l'expertise et le niveau de soins nécessaires pour retrouver votre état normal. Les soins chiropratiques sont souvent la meilleure option de traitement pour les blessures courantes au bureau. Les soins chiropratiques identifient les symptômes directs et indirects de la douleur, traitent les maux à la source et fournissent des techniques pour prévenir les douleurs futures. Selon la nature de votre blessure, le Dr Goel travaillera avec vous pour concevoir un programme de traitement qui s'adresse spécifiquement à votre condition.
LES BLESSURES ET ACCIDENTS CHRONIQUES AU BUREAU
Douleurs au bas du dos, au milieu du dos ou au cou causées par une mauvaise posture et une mauvaise ergonomie au bureau.
Maux de tête.
Syndrome du canal carpien résultant de longues heures de dactylographie, d'écriture ou d'activités similaires.
Tendinites de l'épaule, du coude, du genou et d'autres articulations.
Nerfs pincés qui irradient la douleur et l'engourdissement dans les extrémités supérieures et inférieures.
Douleur du nerf sciatique.
L’arthrose.
Bursite.
Hernie discale.
Stress et déséquilibres hormonaux.
Glissade et chute accidentelles sur un sol glissant.
BIENFAITS DES SOINS CHIROPRATIQUES POUR LES EMPLOYÉS DE BUREAU
Minimise les maux de tête
Les maux de tête peuvent être causés par divers facteurs lorsque vous travaillez dans un bureau. Les lumières vives, l'écran d'ordinateur et le bourdonnement constant des collègues qui vous entourent sont parmi les causes les plus courantes des maux de tête. Les situations stressantes au bureau peuvent également entraîner des maux de tête.
Des ajustements chiropratiques adaptés à vos besoins permettent d'identifier et de traiter la source de votre douleur. En s'attaquant à la racine du problème, vous serez sur la voie d'une vie plus saine sans maux de tête.
Améliore la productivité et la concentration
Lorsque vous souffrez, il peut être difficile de se concentrer sur autre chose que la douleur. Vous vous concentrez sur la douleur de votre corps et sur la façon dont vous allez la soulager. Ce n'est pas l'idéal pour un mode de vie sain et durable, ni pour votre travail. Heureusement, les chiropraticiens peuvent créer un plan de traitement personnalisé qui identifiera et gérera votre douleur en identifiant la source du problème. Quelle que soit la cause, les avantages d'être sans douleur amélioreront votre concentration et votre productivité au travail. Lorsque vous vous sentez bien, vous aurez l'énergie et la motivation nécessaires pour mieux travailler.
Améliorez votre posture
Si vous passez la majeure partie de la journée à votre bureau, ce mode de vie sédentaire peut avoir un impact négatif sur votre posture. Le système musculo-squelettique humain est conçu pour être en mouvement, pas pour rester assis pendant des heures. Rester assis à un bureau pendant de longues périodes avec peu de mouvement exerce une pression excessive sur la colonne vertébrale et peut endommager la courbure naturelle de la colonne vertébrale. Une mauvaise posture peut entraîner d'autres problèmes, tels que des lésions nerveuses et des subluxations vertébrales. Ces problèmes de santé peuvent alors entraîner de la douleur et de l'inconfort.
Les soins chiropratiques peuvent améliorer votre posture en alignant correctement votre colonne vertébrale. Lorsque votre colonne vertébrale est correctement alignée, vous pouvez maintenir une posture naturelle et votre système nerveux peut fonctionner correctement. Lorsque votre système nerveux fonctionne correctement, il peut communiquer efficacement avec votre corps, qui peut alors commencer à se guérir naturellement.
En plus d'améliorer la posture, les ajustements chiropratiques peuvent aider à prévenir de futures blessures au dos. Une meilleure posture peut également augmenter votre confiance en vous lorsque vous vous asseyez naturellement plus droit et plus grand au lieu de vous blottir dans votre chaise de bureau.
Réduit les douleurs au dos et au cou
Les maux de dos et de cou sont de loin les problèmes les plus courants rencontrés par les personnes ayant une vie professionnelle sédentaire ou un travail de bureau. Des études indiquent que 89 % des employés de bureau souffrent de douleurs musculo-squelettiques. Le dos est exposé à une tension constante car vous restez assis dans la même position pendant des heures chaque jour. Un traitement chiropratique permet de soulager les tensions le long de la colonne vertébrale et de corriger manuellement tout désalignement vertébral à l'origine de vos douleurs dorsales ou cervicales.
Augmentez votre niveau d'énergie
Un autre bienfait inattendu de visiter le chiropraticien est un regain d'énergie. Lorsque vous avez un travail de bureau, la dernière chose que vous voulez est de vous sentir fatigué au milieu de la journée. Si vous luttez actuellement contre une fatigue régulière, une visite chez le chiropraticien peut s'avérer nécessaire.
Un ajustement chiropratique peut aider à augmenter les niveaux d'énergie en réduisant les tensions dans la colonne vertébrale. En outre, l'ajustement libère les nerfs du corps afin qu'ils puissent travailler plus librement. Au final, la combinaison de ces deux facteurs peut vous permettre de vous sentir plus énergique tout au long de la journée.
Aide à restaurer et à maintenir la mobilité
La restriction de la mobilité et de l'amplitude des mouvements d'une personne sont des conséquences courantes des désalignements de la colonne vertébrale qui peuvent résulter d'un travail sédentaire. Cela entraîne une détérioration de la qualité de vie globale, ainsi qu'une diminution de la productivité au travail. Les soins chiropratiques alignent votre colonne vertébrale dans sa position naturelle et éliminent les subluxations qui peuvent limiter votre mobilité ou votre amplitude de mouvement.
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À la Clinique Chiropratique et Bien-Être de Carré Décarie, nous croyons que le corps fonctionne comme un seul système connecté. La colonne vertébrale, le système nerveux, les muscles et les articulations sont tous connectés les uns aux autres, affectant la façon dont notre corps maintient et restaure sa santé. Le Dr Goel combine une variété de traitements qui reflètent cette approche holistique afin que votre corps puisse être résilient face aux défis quotidiens.
La chiropratique est un moyen sûr, efficace et efficiente non seulement pour éradiquer la douleur mais aussi pour traiter la cause sous-jacente. N’oubliez pas que si elle n’est pas traitée, la sciatique peut entraîner des lésions nerveuses permanentes à l’avenir. Si vous souffrez de sciatique, contactez notre clinique pour prendre rendez-vous afin d’obtenir un diagnostic et un traitement précis pour votre état. Vous pouvez nous contacter en ligne ou appeler le 514.344.6118.